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7月1日に体重が100kg超えてしまい(36歳男、186cm)ダイエットを決心し昨日までに89k...
7月1日に体重が100kg超えてしまい(36歳男、186cm)ダイエットを決心し昨日までに89kgまで落ちました。下記のような食生活&運動をしているのですが問題ないでしょうか??毎週火曜夜と土曜午後はバレーボールの活動をして平日夜はウォーキングをしてます。≪朝食≫・コーンフレーク・大きい海苔1枚・サントリー黒烏龍茶1本・マルチビタミン1錠≪食間≫・黒烏龍茶1本・あんぱん≪昼食≫・そば・サラダ・黒烏龍茶1本≪食間≫・ゼリー状のアミノ酸(アミノバイタル、バーム等)・黒烏龍茶1本≪夕食≫・そば・納豆1カップ・温泉タマゴ(好物なんです)・黒烏龍茶1本≪夜ウォーキング 5.5kmをだいたい1時間半位掛けて≫・ウォーキング前にゼリー状のアミノ酸(アミノバイタル、バーム等)・ウォーキング中にヘルシアウォーター1本・ウォーキング後に粉末のアミノ酸(2200mg)を1包≪就寝前≫・高麗人参の錠剤を3錠以上、よろしくアドバイスのほどお願いします。(続きを読む)

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ダイエットでこれは効いたよっていうサプリありますか?私は今まで色んなの試しましたが、効いたためしがありません私の体質が特別なのでしょうか?ちなみに私は157センチで58キロです 以前「それくらいが一番痩せにくい」と言われました。もっと体重あるひとは減りやすいし、軽い人はダイエットの必要がないし・・ってことでしょうか?(続きを読む)

楽じゃなくていいので、早く痩せるにはなにが一番効果的でしょうか? リバウンドに...
楽じゃなくていいので、早く痩せるにはなにが一番効果的でしょうか?リバウンドにはならない方法でお願いします。(続きを読む)


[ダイエット通信]サバの味噌煮VS豚のしょうが焼、メタボ対策には ...
ダイエット関連の無料のレポート情報■30日でダイエットの悩みからオサラバできた、ウワサの寒天ダイエットレシピとは!? ダイエットをいろいろ試したけど・・・ダイエットが続かない・・・手軽にダイエットがしたい・・・こんな方におすすめです! ...(続きを読む)

サイエンス ダイエット
“名コンビ”片岡&中村で劇的勝利 ヒルズ サイエンスダイエット 犬用【特売!】SD アダルト 成犬用 8kg. http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070725-00000057-sph-base ◆西武7x−6楽天(24日・グッドウィルドーム) お立ち台でスベっても、手荒い ...(続きを読む)

ダイエットレシピで痩せる方法
ダイエット失敗という苦悩の日々を繰り返していた、ある女性が成功しました。 まさしく、その女性がこの商品の開発者なんです! 劇的な結果続出中で話題のダイエットレシピ登場しました。 開発後の初段階モニター結果が一般発売へのステップでした。 ...(続きを読む)



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