忍者ブログ



×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。


7月1日に体重が100kg超えてしまい(36歳男、186cm)ダイエットを決心し昨日までに89k...
7月1日に体重が100kg超えてしまい(36歳男、186cm)ダイエットを決心し昨日までに89kgまで落ちました。下記のような食生活&運動をしているのですが問題ないでしょうか??毎週火曜夜と土曜午後はバレーボールの活動をして平日夜はウォーキングをしてます。≪朝食≫・コーンフレーク・大きい海苔1枚・サントリー黒烏龍茶1本・マルチビタミン1錠≪食間≫・黒烏龍茶1本・あんぱん≪昼食≫・そば・サラダ・黒烏龍茶1本≪食間≫・ゼリー状のアミノ酸(アミノバイタル、バーム等)・黒烏龍茶1本≪夕食≫・そば・納豆1カップ・温泉タマゴ(好物なんです)・黒烏龍茶1本≪夜ウォーキング 5.5kmをだいたい1時間半位掛けて≫・ウォーキング前にゼリー状のアミノ酸(アミノバイタル、バーム等)・ウォーキング中にヘルシアウォーター1本・ウォーキング後に粉末のアミノ酸(2200mg)を1包≪就寝前≫・高麗人参の錠剤を3錠以上、よろしくアドバイスのほどお願いします。(続きを読む)

ダイエットでこれは効いたよっていうサプリありますか? 私は今まで色んなの試しま...
ダイエットでこれは効いたよっていうサプリありますか?私は今まで色んなの試しましたが、効いたためしがありません私の体質が特別なのでしょうか?ちなみに私は157センチで58キロです 以前「それくらいが一番痩せにくい」と言われました。もっと体重あるひとは減りやすいし、軽い人はダイエットの必要がないし・・ってことでしょうか?(続きを読む)

最近また太ってきました。家にお菓子があるとつまみ食いしてしまいます。ヒマがあ...
最近また太ってきました。家にお菓子があるとつまみ食いしてしまいます。ヒマがあればすぐソファにごろ寝してしまいます。こんな私に本気でダイエットできるような格言を一言お願いします。(続きを読む)


【中国】ダイエットへの興味:性、年齢、所得別に高い関心度
ダイエットレシピでスリムに! 51449ダイエットカロリーコントロール50402簡単ダイエット35903ダイエットレシピ29230ダイエット日記27053ダイエットミスパリ24895ダイエット体験記21827ダイエット方法・・・以下省略3月の検索データが出てきました。 ...(続きを読む)

マイクロダイエットで無理矢理楽しもう(笑)
3062オルビスダイエット2904ダイエット腹筋2868おからダイエットダイエットミスパリ,マイクロダイエット,簡単ダイエット,ダイエットレシピ,ダイエット日記,ダイエットブログ,サイエンスダイエット(続きを読む)... マイクロダイエットでやせない本当の理由 ...(続きを読む)

はてなRSS-受信箱 フィードが更新されました
黒酢大豆:黒酢効果でダイエット効果 黒酢効果で健康に(はてなブックマーク - キーワード「健康」を含む新着エントリー) http://xn--ogry99buq4aeil.seesaa.net/article/44481829.html 黒酢のかんたんレシピ●黒酢大豆材料 生大豆200g 黒酢700ml 蓋付 ...(続きを読む)


PR



この記事にコメントする
Name:
Title:
Mail:
URL:
Color:
Comment:
pass: emoji:Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
この記事へのトラックバック
TrackBackURL:
カレンダー
09 2018/10 11
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
忍者ブログ [PR]
Copyright(C) ダイエットレシピについて All Rights Reserved